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Fastenpläne

VERSAGT!!
5 Tage durchgehalten wie ne 1 und dann *rums* FA!! Tralala... ist doch immer wieder dieselbe scheisse!! Naja, dabei muss ich zugeben, dass ich das fasten heute tatsächlich unterbrechen wollte, denn sonst hätte ich am Samstag was gegessen und am Sonntag. Und dann hätte ich mich am Montag fett gefühlt. Aber das geht nicht weil ich am Montag mit ner Freundin ins Freibad geh, die von meiner ES weiß. Außerdem kommen am Dienstag mein Onkel mit seiner Frau und wer soll mich ernstnehmen wenn ich in Paris was esse?? Also dacht ich mir ist es am besten heute (evtl mit Freitag) ne "Fastenpause" zu machen und stattdessen am WE weiterzumachen. Außerdem hab ich mir Wochenenden jetzt allgemein zu Non-Food-Tagen erklärt Denn WEn sind immer am gefährlichsten weil man da schnell aus gesellschafft mitfrisst wenn die Stimmung gut ist! Und ich will Emotionen und Essen trennen!! Also wenn ich happy bin, dann kann ich schreien und tanzen und lachen und und und, aber nicht essen (ok, ein Glas Sekt ist erlaubt... ) Ich will wieder zu meiner ausschließlich flüssigen Ernährung übergehen!! Das ist mein Ziel!! Das war die beste Zeit und das werde ich ab Paris und Brasilien auf alle Fälle wieder machen. In Brasilien ist das am besten, da gibts tausende verschiedene Fruchtsäfte und alles ohne Zucker Richtig geil!!!!!! Und in meinem Lieblingssupermarkt gibts eine monstergroße Diät-Abteilung Also denke ich das ich dort nicht zunehmen werde
Ich sage mir nämlich jeden Abend im Bett bevor ich einschlafe (und das kann dauern) Brasilien = Fruchtsaft + Obst ; Paris = Fruchtsaft + Obst
Hehehe, dafür krieg ich noch nen Nobelpreis Aber ich hoffe das ich das so verinnerliche, dass es klappt. Aber wieso sollte es nicht klappen? Irgendjemand Argumente dagegen?
21.6.07 14:11


Fasten vom 15.06 bis 20.06.2007

Diesmal schaffe ich es!!
Fasten vom 16.06.2007 bis Fr, 22.06.2007
Sa, 16.06:
Nicht wiegen!!
  • 2 RedBull Sugarfree
  • viel Wasser
  • 16 kcal
Sport:
  • 1500m Schwimmen
  • 1 Stunde mit dem Hund laufen
  • mind. 5 min. Seilhüpfen
S0, 17.06:
Nicht wiegen!!
  • 1 Actimel
  • 1 Tasse Optiwell-Milch
  • 1 Red Bull Sugarfree
  • 2 Glas Natreen-Apfelsaft
  • 1 Glas Natreen-Multisaft
  • viel Wasser
  • 234 kcal
Sport:
  • 1500m Schwimmen
  • 1 Stunde mit dem Hund laufen
  • mind. 5 min. Seilhüpfen
Mo,18.06:
ab heute wieder täglich wiegen!!
  • 1 Actimel
  • 1 Tasse Optiwell-Milch
  • 2 Red Bull Sugarfree
  • 1 Glas Sekt
  • viel Wasser
  • 176 kcal
Di, 19.06:
  • 1 Actimel
  • 2 Red Bull Sugarfree
  • 1 Berliner Weisse mit Schuss
  • 1 Glas Sekt
  • 279 kcal
Mi, 20.06:
  • 1 Actimel
  • 1 Red Bull Sugarfree
  • 1 Glas Natreen-Apfelsaft
  • 1 Berliner Weisse mit Schuss
  • 257 kcal
Do, 21.06:
  • 1 Actimel
  • 2 Red Bull
  • 1 Berliner Weisse mit Schuss
  • 219 kcal
Fr, 22.06:
  • 1 Actimel
  • 1 Tasse Optiwell-Milch
  • 1 Red Bull
  • 1 Liter Natreen-Multisaft
  • 286 kcal
15.6.07 16:58





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