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Ana-Götterspeise:

Man nehme:

*Ruf- oder Dr.Oetker Götterspeise-Pulver bei dem man den Zucker selbst zugeben muss und gibt stattdessen einfach Süßstoff dazu. Das ganze hat dann 5 kcal pro Portion und eine Packung hat 4 Portionen.

 

Joghurt-Eis

*100g fettarmer Joghurt

*1 Teel. Natreen-Marmelade

Das ganze wird gemischt und in die Tiefkühltruhe gesteckt. Vor dem Essen nochmal durch den Mixer hauen. 




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